Auszeit für die Seele – Achtsamkeit in der Natur (abgesagt!!!)

Auszeit für die Seele – Achtsamkeit in der Natur       (abgesagt!!!)

Gönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft der Natur. Der Frühling lädt uns ein, neu aufzublühen, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.

In dieser dreistündigen Auszeit bewegen wir uns achtsam und langsam durch die Natur. Mit allen Sinnen erleben wir das Erwachen des Frühlings: das frische Grün, den Duft der Erde, das Zwitschern der Vögel und die wohltuende Stille zwischen den Momenten. Durch bewusstes Wahrnehmen entsteht eine tiefe Naturverbindung, die nährt, erdet und stärkt.

Sanfte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, geführte Meditationen und harmonisierendes Qi Gong unterstützen dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und neue Lebenskraft zu schöpfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir lassen uns Zeit, gehen langsam, verweilen, spüren und lauschen. Diese Auszeit ist eine Einladung, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und dich von der Natur tragen zu lassen.

Kosten: 30€; bringe einen Freund oder eine Freundin mit und zahle: 52 €

Dauer: ca. 3 Stunden
Ort: Niddapark Frankfurt (der genaue Treffpunkt wird kurz vor dem Termin per e-Mail bekanntgegeben.)

Ich freue mich darauf, diesen achtsamen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.