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SUMMARY:Auszeit für die Seele - Achtsamkeit in der Natur
DESCRIPTION:Auszeit für die Seele – Achtsamkeit in der Natur  \nGönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft der Natur. Die Natur lädt uns ein\, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. \nIn dieser dreistündigen Auszeit bewegen wir uns achtsam und langsam durch die Natur. Mit allen Sinnen erleben wir den Moment. Das frische Grün\, den Duft der Erde\, das Zwitschern der Vögel\, das Rauschen oder Gurgeln des Wassers und die wohltuende Stille zwischen den Momenten. Durch bewusstes Wahrnehmen entsteht eine tiefe Naturverbindung\, die nährt\, erdet und stärkt. \nEin Themenschwerpunkt wird das Element Wasser sein\, das wir in verschiedenen Qualitäten erleben können. Mal rauschend über Steine; wild und heftig am Wehr oder die sanft fließende Nidda in ihrem Flussbett. Lass dich überraschen… \nSanfte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis\, geführte Meditationen und harmonisierendes Qi Gong unterstützen dich dabei\, im Hier und Jetzt anzukommen\, den Geist zurRuhe kommen zu lassen und neue Lebenskraft zu schöpfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nWir lassen uns Zeit\, gehen langsam\, verweilen\, spüren und lauschen… \n \nDiese Auszeit ist eine Einladung\, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und dich von der Natur tragen zu lassen. \n  \nDauer: ca. 3 Stunden \nKosten: 30€; bringe einen Freund oder eine Freundin mit und zahle: 52€ \nOrt: Niddapark Frankfurt (der genaue Treffpunkt wird vor dem Termin per E-Mail bekanntgegeben) \nIch freue mich darauf\, diesen achtsamen Weg gemeinsam mit dir zu gehen. \n\n  \n 
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SUMMARY:Auszeit für die Seele - Achtsamkeit in der Natur    (abgesagt!!!)
DESCRIPTION:Auszeit für die Seele – Achtsamkeit in der Natur       (abgesagt!!!) \nGönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft der Natur. Der Frühling lädt uns ein\, neu aufzublühen\, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. \nIn dieser dreistündigen Auszeit bewegen wir uns achtsam und langsam durch die Natur. Mit allen Sinnen erleben wir das Erwachen des Frühlings: das frische Grün\, den Duft der Erde\, das Zwitschern der Vögel und die wohltuende Stille zwischen den Momenten. Durch bewusstes Wahrnehmen entsteht eine tiefe Naturverbindung\, die nährt\, erdet und stärkt. \nSanfte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis\, geführte Meditationen und harmonisierendes Qi Gong unterstützen dich dabei\, im Hier und Jetzt anzukommen\, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und neue Lebenskraft zu schöpfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nWir lassen uns Zeit\, gehen langsam\, verweilen\, spüren und lauschen. Diese Auszeit ist eine Einladung\, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und dich von der Natur tragen zu lassen. \nKosten: 30€; bringe einen Freund oder eine Freundin mit und zahle: 52 € \nDauer: ca. 3 Stunden\nOrt: Niddapark Frankfurt (der genaue Treffpunkt wird kurz vor dem Termin per e-Mail bekanntgegeben.) \n  \nIch freue mich darauf\, diesen achtsamen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
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SUMMARY:Auszeit für die Seele - Achtsamkeit in der Natur
DESCRIPTION:Entdecke die Kraft des Augenblicks\nDie Achtsamkeitspraxis hilft\, Stress abzubauen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, sowie innere Ruhe und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur ist dafür eine hilfreiche Umgebung\, weil sie uns mit all unseren Sinnen anspricht und anregt. \nBei der „kleinen Auszeit“ vom Alltag lernen wir einige Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen\, die sich gut in der Natur durchführen lassen: Wahrnehmungs- und Atemübungen\, leichte Bewegungen aus dem Qi Gong und abwechslungsreiche Impulse lassen uns erfahren\, wie wir ganz im Moment und bei uns selbst ankommen können. \nWir legen eine Strecke von ca. 3 Kilometern im Niddatal zurück. \nTreffpunkt: Am Ginnheimer Wäldchen vor dem Restaurant „Le Phenix“ – Am Ginnheimer Wäldchen 3\, 60431 Frankfurt am Main \nTermine: 10.05.2025/28.06.2025/05.07.2025/16.08.2025/27.09.2025 \nJeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr. \nMaximal 12 Teilnehmende \nKosten: 25€/Termin\, Paar- oder Freund*innenpreis (du bringst einen Freund oder eine Freundin mit):40€ \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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SUMMARY:Natur-Retreat im NaturKulturHotel Stumpf im Odenwald
DESCRIPTION:Auszeit für die Seele\nNatur erleben mit allen Sinnen\n05.09.2025 bis zum 07.09.2025 im NaturKulturHotel Stumpf \nWeitere Informationen zum 3-tägigen Natur-Retreat findest du HIER auf der Veranstaltungsseite. \nFühlst du dich müde und angespannt und möchtest besser mit den Herausforderungen des Alltags zurechtkommen? Während der dreitägigen Auszeit gebe ich dir Raum und Zeit\, dich mit dir und der Natur zu verbinden und zu tiefer und nachhaltiger Erholung zu gelangen.\nBei gemütlichen Spaziergängen in die umliegende Natur tauchen wir mit all unseren Sinnen in die Naturatmosphäre ein\, finden bei Wahrnehmungsübungen und Meditationen innere Ruhe und tanken neue Kraft.\nWir erleben das Erwachen der Natur am Morgen und runden den Tag mit Achtsamkeitsübungen und Bewegungen aus dem Qi-Gong ab.\nDas intuitive Gestalten in der Natur eröffnet uns eine Vielzahl von Erfahrungen\, die die Kreativität und Fantasie fördern. Es regt unsere Sinne an und bietet die Möglichkeit\, die Natur auf neue Weise zu erleben. \nEs erfüllt mich\, die Menschen mit sich und der Natur in Verbindung zu bringen. \nDas Natur-Retreat richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen\, die die Natur als neue Ressource und Kraftquelle für sich entdecken möchten.  Unser Retreat findet im NaturKulturHotel Stumpf (Link vom Hotel)im Odenwald statt – einem wahren Rückzugsort der Ruhe und Entspannung. Das Hotel liegt idyllisch eingebettet in einem weitläufigen Hotelpark\, direkt am Waldrand. Umgeben von purer Natur bietet es den perfekten Rahmen für Entschleunigung\, Achtsamkeit und tanken neuer Energie. Hier\, wo sich Komfort und Naturverbundenheit harmonisch verbinden\, schaffen wir gemeinsam eine besondere Atmosphäre des Ankommens und Wohlfühlens. \n 
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SUMMARY:Auszeit für die Seele - Achtsamkeit in der Natur
DESCRIPTION:Entdecke die Kraft des Augenblicks\nDie Achtsamkeitspraxis hilft\, Stress abzubauen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, sowie innere Ruhe und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur ist dafür eine hilfreiche Umgebung\, weil sie uns mit all unseren Sinnen anspricht und anregt. \nBei der „kleinen Auszeit“ vom Alltag lernen wir einige Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen\, die sich gut in der Natur durchführen lassen: Wahrnehmungs- und Atemübungen\, leichte Bewegungen aus dem Qi Gong und abwechslungsreiche Impulse lassen uns erfahren\, wie wir ganz im Moment und bei uns selbst ankommen können. \nWir legen eine Strecke von ca. 3 Kilometern im Niddatal zurück. \nTreffpunkt: Am Ginnheimer Wäldchen vor dem Restaurant „Le Phenix“ – Am Ginnheimer Wäldchen 3\, 60431 Frankfurt am Main \nTermine: 10.05.2025/28.06.2025/05.07.2025/16.08.2025/27.09.2025 \nJeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr. \nMaximal 12 Teilnehmende \nKosten: 25€/Termin\, Paar- oder Freund*innenpreis (du bringst einen Freund oder eine Freundin mit):40€ \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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DESCRIPTION:Entdecke die Kraft des Augenblicks\nDie Achtsamkeitspraxis hilft\, Stress abzubauen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, sowie innere Ruhe und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur ist dafür eine hilfreiche Umgebung\, weil sie uns mit all unseren Sinnen anspricht und anregt. \nBei der „kleinen Auszeit“ vom Alltag lernen wir einige Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen\, die sich gut in der Natur durchführen lassen: Wahrnehmungs- und Atemübungen\, leichte Bewegungen aus dem Qi Gong und abwechslungsreiche Impulse lassen uns erfahren\, wie wir ganz im Moment und bei uns selbst ankommen können. \nWir legen eine Strecke von ca. 3 Kilometern im Niddatal zurück. \nTreffpunkt: Am Ginnheimer Wäldchen vor dem Restaurant „Le Phenix“ – Am Ginnheimer Wäldchen 3\, 60431 Frankfurt am Main \nTermine: 10.05.2025/28.06.2025/05.07.2025/16.08.2025/27.09.2025 \nJeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr. \nMaximal 12 Teilnehmende \nKosten: 25€/Termin\, Paar- oder Freund*innenpreis (du bringst einen Freund oder eine Freundin mit):40€ \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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DESCRIPTION:Entdecke die Kraft des Augenblicks\nDie Achtsamkeitspraxis hilft\, Stress abzubauen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, sowie innere Ruhe und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur ist dafür eine hilfreiche Umgebung\, weil sie uns mit all unseren Sinnen anspricht und anregt. \nBei der „kleinen Auszeit“ vom Alltag lernen wir einige Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen\, die sich gut in der Natur durchführen lassen: Wahrnehmungs- und Atemübungen\, leichte Bewegungen aus dem Qi Gong und abwechslungsreiche Impulse lassen uns erfahren\, wie wir ganz im Moment und bei uns selbst ankommen können. \nWir legen eine Strecke von ca. 3 Kilometern im Niddatal zurück. \nTreffpunkt: An der Praunheimer Brücke\, vor dem Brücken-Café\, Praunheimer Landstraße 228\, 60488 Frankfurt \nTermine: 10.05.2025/28.06.2025/05.07.2025/16.08.2025/27.09.2025 \nJeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr. \nMaximal 12 Teilnehmende \nKosten: 25€/Termin\, Paar- oder Freund*innenpreis (du bringst einen Freund oder eine Freundin mit):40€ \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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DESCRIPTION:Entdecke die Kraft des Augenblicks\nDie Achtsamkeitspraxis hilft\, Stress abzubauen\, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, sowie innere Ruhe und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur ist dafür eine hilfreiche Umgebung\, weil sie uns mit all unseren Sinnen anspricht und anregt. \nBei der „kleinen Auszeit“ vom Alltag lernen wir einige Übungen aus der Achtsamkeitspraxis kennen\, die sich gut in der Natur durchführen lassen: Wahrnehmungs- und Atemübungen\, leichte Bewegungen aus dem Qi Gong und abwechslungsreiche Impulse lassen uns erfahren\, wie wir ganz im Moment und bei uns selbst ankommen können. \nWir legen eine Strecke von ca. 3 Kilometern im Niddatal zurück. \nTreffpunkt: An der Praunheimer Brücke\, vor dem Brücken-Café\, Praunheimer Landstraße 228\, 60488 Frankfurt \nTermine: 10.05.2025/28.06.2025/05.07.2025/16.08.2025/27.09.2025 \nJeweils von 10 Uhr – ca. 13 Uhr. \nMaximal 12 Teilnehmende \nKosten: 25€/Termin\, Paar- oder Freund*innenpreis (du bringst einen Freund oder eine Freundin mit):40€ \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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SUMMARY:Kleine "Rauszeit" für Frauen - Einsteigerkurs an vier Abenden
DESCRIPTION:“Entdecke die Kraft des Augenblicks!”\nJeweils Freitags vom 12.04. bis zum 03.05.2024\, Einzelbuchungen sind auch möglich. \nMöchtest du lernen\, besser mit Stress und den Herausforderungen des Alltags umzugehen ?\nAchtsamkeit in der Natur kann zu mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen und zu mehr Spaß am Leben führen. \nMöchtest du mehr Zeit für dich ?\nWahrnehmungsübungen und das Verweilen im “Moment” helfen Dir zu spüren\, wie es Dir geht und Deine Bedürfnisse zu erkennen. Dies gelingt in der Natur besonders gut\, da Dich dort vielfältige Sinneseindrücke erwarten. Du lernst\, Dich selbst wichtig zu nehmen und Dir mit gutem Gewissen Zeit für Dich zu reservieren. \nDer Aufenthalt in der Natur hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. \nAchtsamkeit ist Balsam für die Seele !\nIch lade Dich herzlich dazu ein\, mit mir die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit in der Natur zu erfahren. Wir schlendern langsam durch die Landschaft\, halten hin und wieder für eine Wahrnehmungs-\, Atemübung oder Meditation an und entdecken die Natur mit all unseren Sinnen. Leichte Bewegungen aus dem Qi Gong lassen Dich innere Ruhe und neue Energie spüren. \nPreis für vier Abende: 75€\, Einzelbuchungen: 20€ je Termin \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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DESCRIPTION:“Entdecke die Kraft des Augenblicks!”\nJeweils Freitags vom 12.04. bis zum 03.05.2024\, Einzelbuchungen sind auch möglich. \nMöchtest du lernen\, besser mit Stress und den Herausforderungen des Alltags umzugehen ?\nAchtsamkeit in der Natur kann zu mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen und zu mehr Spaß am Leben führen. \nMöchtest du mehr Zeit für dich ?\nWahrnehmungsübungen und das Verweilen im “Moment” helfen Dir zu spüren\, wie es Dir geht und Deine Bedürfnisse zu erkennen. Dies gelingt in der Natur besonders gut\, da Dich dort vielfältige Sinneseindrücke erwarten. Du lernst\, Dich selbst wichtig zu nehmen und Dir mit gutem Gewissen Zeit für Dich zu reservieren. \nDer Aufenthalt in der Natur hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. \nAchtsamkeit ist Balsam für die Seele !\nIch lade Dich herzlich dazu ein\, mit mir die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit in der Natur zu erfahren. Wir schlendern langsam durch die Landschaft\, halten hin und wieder für eine Wahrnehmungs-\, Atemübung oder Meditation an und entdecken die Natur mit all unseren Sinnen. Leichte Bewegungen aus dem Qi Gong lassen Dich innere Ruhe und neue Energie spüren. \nPreis für vier Abende: 75€\, Einzelbuchungen: 20€ je Termin \nAnmeldungen über das Kontaktformular.\n\n 
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DESCRIPTION:“Entdecke die Kraft des Augenblicks!”\nJeweils Freitags vom 12.04. bis zum 03.05.2024\, Einzelbuchungen sind auch möglich. \nMöchtest du lernen\, besser mit Stress und den Herausforderungen des Alltags umzugehen ?\nAchtsamkeit in der Natur kann zu mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen und zu mehr Spaß am Leben führen. \nMöchtest du mehr Zeit für dich ?\nWahrnehmungsübungen und das Verweilen im “Moment” helfen Dir zu spüren\, wie es Dir geht und Deine Bedürfnisse zu erkennen. Dies gelingt in der Natur besonders gut\, da Dich dort vielfältige Sinneseindrücke erwarten. Du lernst\, Dich selbst wichtig zu nehmen und Dir mit gutem Gewissen Zeit für Dich zu reservieren. \nDer Aufenthalt in der Natur hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. \nAchtsamkeit ist Balsam für die Seele !\nIch lade Dich herzlich dazu ein\, mit mir die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit in der Natur zu erfahren. Wir schlendern langsam durch die Landschaft\, halten hin und wieder für eine Wahrnehmungs-\, Atemübung oder Meditation an und entdecken die Natur mit all unseren Sinnen. Leichte Bewegungen aus dem Qi Gong lassen Dich innere Ruhe und neue Energie spüren. \nPreis für vier Abende: 75€\, Einzelbuchungen: 20€ je Termin \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
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SUMMARY:Kleine "Rauszeit" für Frauen - Einsteigerkurs an vier Abenden
DESCRIPTION:“Entdecke die Kraft des Augenblicks!”\nJeweils Freitags vom 12.04. bis zum 03.05.2024\, Einzelbuchungen sind auch möglich. \nMöchtest du lernen\, besser mit Stress und den Herausforderungen des Alltags umzugehen ?\nAchtsamkeit in der Natur kann zu mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen und zu mehr Spaß am Leben führen. \nMöchtest du mehr Zeit für dich ?\nWahrnehmungsübungen und das Verweilen im “Moment” helfen Dir zu spüren\, wie es Dir geht und Deine Bedürfnisse zu erkennen. Dies gelingt in der Natur besonders gut\, da Dich dort vielfältige Sinneseindrücke erwarten. Du lernst\, Dich selbst wichtig zu nehmen und Dir mit gutem Gewissen Zeit für Dich zu reservieren. \nDer Aufenthalt in der Natur hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. \nAchtsamkeit ist Balsam für die Seele !\nIch lade Dich herzlich dazu ein\, mit mir die wohltuende Wirkung der Achtsamkeit in der Natur zu erfahren. Wir schlendern langsam durch die Landschaft\, halten hin und wieder für eine Wahrnehmungs-\, Atemübung oder Meditation an und entdecken die Natur mit all unseren Sinnen. Leichte Bewegungen aus dem Qi Gong lassen Dich innere Ruhe und neue Energie spüren. \nPreis für vier Abende: 75€\, Einzelbuchungen: 20€ je Termin \nAnmeldungen über das Kontaktformular.
URL:https://gesundheitscoach-andrea-brill.de/kurse-veranstaltungen/kleine-rauszeit-fuer-frauen-einsteigerkurs-an-vier-abenden/
LOCATION:Brückencafé Praunheimer Brücke\, Praunheimer Landstraße 228\, Frankfurt am Main\, Hessen\, 60488\, Deutschland
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