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SUMMARY:Auszeit für die Seele - Achtsamkeit in der Natur
DESCRIPTION:Auszeit für die Seele – Achtsamkeit in der Natur  \nGönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tauche ein in die heilsame Kraft der Natur. Die Natur lädt uns ein\, durchzuatmen und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. \nIn dieser dreistündigen Auszeit bewegen wir uns achtsam und langsam durch die Natur. Mit allen Sinnen erleben wir den Moment. Das frische Grün\, den Duft der Erde\, das Zwitschern der Vögel\, das Rauschen oder Gurgeln des Wassers und die wohltuende Stille zwischen den Momenten. Durch bewusstes Wahrnehmen entsteht eine tiefe Naturverbindung\, die nährt\, erdet und stärkt. \nEin Themenschwerpunkt wird das Element Wasser sein\, das wir in verschiedenen Qualitäten erleben können. Mal rauschend über Steine; wild und heftig am Wehr oder die sanft fließende Nidda in ihrem Flussbett. Lass dich überraschen… \nSanfte Übungen aus der Achtsamkeitspraxis\, geführte Meditationen und harmonisierendes Qi Gong unterstützen dich dabei\, im Hier und Jetzt anzukommen\, den Geist zurRuhe kommen zu lassen und neue Lebenskraft zu schöpfen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \nWir lassen uns Zeit\, gehen langsam\, verweilen\, spüren und lauschen… \n \nDiese Auszeit ist eine Einladung\, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und dich von der Natur tragen zu lassen. \n  \nDauer: ca. 3 Stunden \nKosten: 30€; bringe einen Freund oder eine Freundin mit und zahle: 52€ \nOrt: Niddapark Frankfurt (der genaue Treffpunkt wird vor dem Termin per E-Mail bekanntgegeben) \nIch freue mich darauf\, diesen achtsamen Weg gemeinsam mit dir zu gehen. \n\n  \n 
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